Na skróty
PAKIET WITAMINOWY
Witaminy i składniki mineralne – rola w organizmie
Rola witamin i składników mineralnych w organizmie jest bardzo rozległa. Nie dostarczają one organizmowi energii, czyli nie mają kalorii, odpowiadają natomiast m.in. za odporność na infekcje, proces krwiotworzenia, funkcjonowanie wielu enzymów, przekaźnictwo nerwowo – mięśniowe oraz prawidłowość składu i budowy kości.
Niektóre witaminy produkowane są przez organizm (skóra i nerki – witamina D, bakteryjna flora jelitowa – witaminy z grupy B i witamina K), jednak w przypadku pozostałych witamin do prawidłowego funkcjonowania organizmu muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Z kolei zapotrzebowanie naszego organizmu na składniki mineralne pokrywane jest wyłącznie przez dietę. Witaminy i składniki mineralne warunkują poprawność przebiegu szeregu procesów metabolicznych i są niezbędne do życia. Ich niedobory stanowią przyczynę wielu zaburzeń i chorób.
Kiedy należy wykonać badania:
- w przypadku podejrzenia niedoborów witamin lub/i składników mineralnych objawiających się np. jako spadek odporności, anemia, drżenia lub/i osłabienie mięśni, zaburzenia neurologiczne, osteoporoza, pogorszenie stanu skóry i włosów
- w celu monitorowania efektów suplementacji witaminami lub/i składnikami mineralnymi
- profilaktycznie, do oceny ogólnego stanu zdrowia
Objawy niedoboru żelaza:
- osłabienie, zmęczenie
- bladość skóry
- kołatanie serca
- zawroty i bóle głowy
- nadmierna drażliwość
Objawy niedoboru wapnia:
- drgania i przykurcze mięśni
- zwiększona podatność na złamania
- pogorszenie kondycji włosów, paznokci, zębów i skóry
- zaburzenia widzenia
Objawy niedoboru fosforu:
- osłabienie mięśniowe
- ból mięśni i kości
- obrzęk mięśniowe
- skurcze mięśniowe
Objawy niedoboru magnezu:
- skurcze mięśni
- drżenie lub/ i osłabienie mięśni
- zaburzenia rytmu serca
- problemy z koncentracją
Objawy niedoboru witaminy D3:
- spadek odporności
- szybkie męczenie się i senność
- stany depresyjne
- wypadanie włosów i łamliwość paznokci
- większa podatność na infekcje
- niedobór sprzyja powstawaniu chorób tarczycy
Objawy niedoboru witaminy B12:
- mrowienie kończyn
- bladość skóry
- brak apetytu i utrata masy ciała
- pogorszenie wzroku
- problemy z pamięcią
Pakiet witaminowy:
- żelazo
- wapń całkowity
- fosfor
- magnez
- witamina D3
- witamina B12
Zapraszamy do Punktu Pobrań (Ryki, ul. Żytnia 20) od poniedziałku do piątku w godzinach 7.00-11.00.
