Na skróty
Fizjoterapia uroginekologiczna w nietrzymaniu moczu.
Czy wiesz, że ten problem dotyka ok. 25-45% kobiet w Polsce w zależności od grupy wiekowej?
Fizjoterapia uroginekologiczna to jedna z najskuteczniejszych, nieinwazyjnych metod leczenia nietrzymania moczu. Jej celem jest przywrócenie kontroli nad pęcherzem i poprawa jakości życia.
Jak rozpoznać problemy z pęcherzem?
- Popuszczanie moczu przy: kaszlu, kichaniu, śmiechu, bieganiu, skakaniu, dźwiganiu, zmianie pozycji
- Stałe lub kropelkowe wyciekanie moczu, gdy pęcherz jest pełny
- Częste oddawanie moczu w ciągu dnia
- Nagłe, trudne do opanowania parcie na pęcherz
- Wstawanie w nocy do toalety więcej niz 1 raz
Jak fizjoterapia pomaga przy nietrzymaniu moczu?
- odpowiedni trening, który wzmacnia mięśnie dna miednicy
- nauka prawidłowego napinania mięśni oraz ich rozluźniania
- poprawa toru oddechowego
- praca nad stabilizacją tułowia
- poprawa postawy
- nauka prawidłowych nawyków toaletowych
- nauka prawidłowego wstawania i ruchu w czynnościach dnia codziennego
ul. Żytnia 16, 08-500 Ryki
(81) 822 89 99 (wew. 2)
rehabilitacja@san-med.eu
